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【皮肤知识】春季“护肤”有技巧! 要美丽,赶紧点进来!

来源:云南皮肤病医院 发布时间:2021-02-23

【皮肤知识】春季“护肤”有技巧! 要美丽,赶紧点进来!

 

云南皮肤病医院2021-02-22

                         

每年春天都有患者留言说自己烂脸了。其实这是因为春季是皮肤问题的多发季,干燥、脱皮、过敏,每一种问题都让人抓狂不已。尤其是敏感皮肤,稍不留意就有烂脸的风险!

那么在皮肤问题多发的春季,我们在日常护肤时又该如何做来避免烂脸呢?今天我们来讲讲春季护肤有哪些需要注意的要点。

要点1:抗干燥

春季由于温度回升的问题,毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。

皮肤干燥严重的还会出现“干性脂溢性皮炎”,表现为面部起红斑,并伴随有皮肤脱皮现象,重点在口、鼻四周,十分刺痒难受。所以抗干燥是春季护肤第一要点。

1

护肤注重补水保湿

敷面膜是一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作。在初春季节,小仙女们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜,充分为肌肤锁住水分,赶走粗糙干燥。

此外保湿化妆水、保湿喷雾也是缺水肌有效的补水保湿工具,可以都安排上~使用后记得还要使用锁水面霜锁住水分,防止水分流失。

2

保持每天饮水量充足

缺水会扰乱体内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。

不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,最合适的饮水方式是分多次饮水,每次适量。

3

多吃瓜果蔬菜

如果皮肤干燥,不妨多吃些新鲜瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含维生素,可以起到养颜护肤的作用。

要点2:防过敏

过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上,女性多见。春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,都是引起皮肤过敏的致病因素。

皮肤过敏常造成一些皮肤病病情的波动,如季节性接触性皮炎、激素依赖性皮炎等,表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿,伴有瘙痒或刺痛。

所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。

1

避免频繁洁面

皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再频繁使用洁面产品会加重症状,影响恢复。

我们要提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加医用级别的洁面产品即可。

2

不要自行用药

很多外用药膏是处方药,其中可能含有激素,涂抹后短期内会有一定效果,但停药之后往往会出现病情反复。

因此,皮肤过敏时,建议在正规皮肤医院医生指导下用药,以免对身体产生危害。

3

关键在预防

过敏体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要注意关窗,减少外出春游,必要时,外出可戴上面纱或口罩。

同时春季还要注意个人及环境卫生,保持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。

要点3:重视防晒

很多人认为春天的阳光较为柔和,因此也就没有必要做防晒了,事实上不然,任何一个季节都是需要做好防晒的,春季也不例外。

除了紫外线暴晒以外,具有光敏感的人,在春天容易发生光敏性皮肤病,如食用了香菜等光敏性食物,皮肤经日晒后出现各种皮疹,常见于皮肤暴露部位因此春季要尤其注意防晒。

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做好防晒工作

春季要避免阳光对面部的直接照射,尽量减少户外运动,出门要抹上防晒霜,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

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注意饮食

对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果、热带水果等,应尽量少吃或不吃。

当然啦,春季护肤并不仅仅只有以上提到的几点,事实上生活中有很多不可忽视的护肤小细节,比如说要注意多种维生素的摄入,保持充足的睡眠等等。

在这个特殊多变的季节里,你也一定要做好准备,不要让去年努力呵护一年的肌肤在这里出现了肌肤问题。